Coursera, una plataforma de cursos en línea de acceso gratuito, nos ofrece 4 semanas de material audiovisual con técnicas y ejercicios de aprendizaje empleadas en diferentes disciplinas, en beneficio de adquirir un método efectivo para el desarrollo de destrezas.
A continuación una síntesis de lo que se plantea en la primera semana y una invitación para que sigan el curso completo en el siguiente enlace: Aprendiendo a aprender
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10 reglas para un BUEN ESTUDIO
1 - Tener claros los objetivos musicales y técnicos que quieres desarrollar en tu sesión de estudio.
2 - Auto evaluarse constantemente, ej. grabarse en audio/vídeo, tocar en publico constantemente.
3 - Resolver problemas dividiéndolos en bloques, asegurarse de que pueden resolverlo con una mente analítica y primero sin el instrumento (tener un plan de acción).
4 - Distribuir su proceso de aprendizaje en días de por medio, está demostrado que un concepto se aprende en modo más eficaz y duradero si se aprende un poco a la vez y se repite con espacios amplios de tiempo.
5 - Alternar técnicas de resolución de problemas musicales y técnicos (diferentes ritmos, estudio lento, estudio de los movimientos, dividir mano derecha de mano izquierda etc).
6 - Tomar descansos: cuando estés frustrado por un problema, toma un descanso y regresa al problema mas tarde con una mente fresca
7 - Usar analogías para resolver problemas complejos como si tuvieras que explicar un concepto difícil a un niño de 10 años (esto se relaciona mas a otras áreas del conocimiento).
8 - Concéntrate! Apaga el computador, teléfonos celulares, Internet (inténtalo primero con 20 minutos y después con más tiempo). Estudiar en lugares y horarios que te hagan sentir cómodo. Ver "Lugar adecuado para estudiar"
9 - Hacer la resolución de problemas técnicos mas difíciles en las primeras horas del día.
10 - Visualizar tus metas y tus sueños antes de empezar a estudiar.
LOS DOS TIPOS DE MODOS DE PENSAR
MODO CONCENTRADO
En este modo se da toda la atención a los detalles de una obra musical o ejercicio técnico.
MODO DIFUSO
Mas relajado y creativo, en este modo de pensar entran a hacer parte del proceso muchos estímulos creativos externos. Útil para conceptos amplios y para ver un cuadro general de las cosas.
Son fundamentales ambos modos de pensar, sobre todo en la música! Pero no es posible desarrollarlos simultáneamente. Escoge el que mas necesites y desarrolla todo su potencial, luego devuélvete al modo contrario y encuentra un equilibrio en lo que estás estudiando y lo que necesitas estudiar, ej. tocar una obra en su totalidad para concentrarse en colores, tiempos, equilibrios y dinámicas, en detalles de pasajes sucios o afinación. Es sabio separar estos dos tipos de actividades en dos modos de estudiar distintos.
PROCRASTINAR:
A todos nos pasa!
Ejercicio para evitarlo, consigan un cronómetro y prográmenlo en 25 minutos antes de estudiar en el "modo concentrado", apaguen todos sus aparatos electrónicos o aléjense de distractores, después de los 25 minutos tomen una pausa y dense un premio. Repitan la operación hasta que sea necesario.
Consejos y realidades:
La practica hace al maestro: entre mas abstractas las ideas, el cerebro necesita más repeticiones para fijarlas,
EL ALIMENTO DEL CEREBRO ES EL SUEÑO!
El sueño no solo limpia al cerebro de toxinas sino que durante el sueño se pueden afianzar las ideas que se trabajaron durante el día.
DOS TIPOS DE MEMORIA:
MEMORIA A LARGO PLAZO
Distribuida en vastos lugares en todo el cerebro, en ella se encuentra información de varios tipos, en nuestro caso nos interesa la información motora: ej. cómo cambio de una posición a otra, la postura, cómo muevo el arco.
Para ejercitarla se necesita mucha repetición extendida en varios días y por varios meses y años.
El ejemplo mas banal y mas útil son las escalas que nos ayudan a tener una buena afinación y buen sonido estudiadas correctamente, pero no sirven de nada si se hacen una vez al año!
MEMORIA DE TRABA JO / MEMORIA INMEDIATA
Necesaria para resolver problemas inmediatos, aprender un nuevo numero de teléfono por ejemplo.
La repetición en este caso también es necesaria, pero la información se retiene por menos tiempo. Este tipo de memoria se necesita tocando cuando tocamos en orquesta para ejecutar las indicaciones del director en un determinado montaje.
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
-Fifty secrets of magic craftsmanship, Salvador Dali
-Sparks of genius, Root Bernstein
-Sleep enhaces category learning, Rosenfeld
-The secret history of dreaming, Moss R.
- www.brainfacts.org
A continuación una síntesis de lo que se plantea en la primera semana y una invitación para que sigan el curso completo en el siguiente enlace: Aprendiendo a aprender
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10 reglas para un BUEN ESTUDIO
1 - Tener claros los objetivos musicales y técnicos que quieres desarrollar en tu sesión de estudio.
2 - Auto evaluarse constantemente, ej. grabarse en audio/vídeo, tocar en publico constantemente.
3 - Resolver problemas dividiéndolos en bloques, asegurarse de que pueden resolverlo con una mente analítica y primero sin el instrumento (tener un plan de acción).
4 - Distribuir su proceso de aprendizaje en días de por medio, está demostrado que un concepto se aprende en modo más eficaz y duradero si se aprende un poco a la vez y se repite con espacios amplios de tiempo.
5 - Alternar técnicas de resolución de problemas musicales y técnicos (diferentes ritmos, estudio lento, estudio de los movimientos, dividir mano derecha de mano izquierda etc).
6 - Tomar descansos: cuando estés frustrado por un problema, toma un descanso y regresa al problema mas tarde con una mente fresca
7 - Usar analogías para resolver problemas complejos como si tuvieras que explicar un concepto difícil a un niño de 10 años (esto se relaciona mas a otras áreas del conocimiento).
8 - Concéntrate! Apaga el computador, teléfonos celulares, Internet (inténtalo primero con 20 minutos y después con más tiempo). Estudiar en lugares y horarios que te hagan sentir cómodo. Ver "Lugar adecuado para estudiar"
9 - Hacer la resolución de problemas técnicos mas difíciles en las primeras horas del día.
10 - Visualizar tus metas y tus sueños antes de empezar a estudiar.
LOS DOS TIPOS DE MODOS DE PENSAR
MODO CONCENTRADO
En este modo se da toda la atención a los detalles de una obra musical o ejercicio técnico.
MODO DIFUSO
Mas relajado y creativo, en este modo de pensar entran a hacer parte del proceso muchos estímulos creativos externos. Útil para conceptos amplios y para ver un cuadro general de las cosas.
Son fundamentales ambos modos de pensar, sobre todo en la música! Pero no es posible desarrollarlos simultáneamente. Escoge el que mas necesites y desarrolla todo su potencial, luego devuélvete al modo contrario y encuentra un equilibrio en lo que estás estudiando y lo que necesitas estudiar, ej. tocar una obra en su totalidad para concentrarse en colores, tiempos, equilibrios y dinámicas, en detalles de pasajes sucios o afinación. Es sabio separar estos dos tipos de actividades en dos modos de estudiar distintos.
PROCRASTINAR:
A todos nos pasa!
Ejercicio para evitarlo, consigan un cronómetro y prográmenlo en 25 minutos antes de estudiar en el "modo concentrado", apaguen todos sus aparatos electrónicos o aléjense de distractores, después de los 25 minutos tomen una pausa y dense un premio. Repitan la operación hasta que sea necesario.
Consejos y realidades:
La practica hace al maestro: entre mas abstractas las ideas, el cerebro necesita más repeticiones para fijarlas,
EL ALIMENTO DEL CEREBRO ES EL SUEÑO!
El sueño no solo limpia al cerebro de toxinas sino que durante el sueño se pueden afianzar las ideas que se trabajaron durante el día.
DOS TIPOS DE MEMORIA:
MEMORIA A LARGO PLAZO
Distribuida en vastos lugares en todo el cerebro, en ella se encuentra información de varios tipos, en nuestro caso nos interesa la información motora: ej. cómo cambio de una posición a otra, la postura, cómo muevo el arco.
Para ejercitarla se necesita mucha repetición extendida en varios días y por varios meses y años.
El ejemplo mas banal y mas útil son las escalas que nos ayudan a tener una buena afinación y buen sonido estudiadas correctamente, pero no sirven de nada si se hacen una vez al año!
MEMORIA DE TRABA JO / MEMORIA INMEDIATA
Necesaria para resolver problemas inmediatos, aprender un nuevo numero de teléfono por ejemplo.
La repetición en este caso también es necesaria, pero la información se retiene por menos tiempo. Este tipo de memoria se necesita tocando cuando tocamos en orquesta para ejecutar las indicaciones del director en un determinado montaje.
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
-Fifty secrets of magic craftsmanship, Salvador Dali
-Sparks of genius, Root Bernstein
-Sleep enhaces category learning, Rosenfeld
-The secret history of dreaming, Moss R.
- www.brainfacts.org